吃完苹果后，少吃两种食品

吃完苹果后，少吃两种食品

食疗养生，除了要注意自身的体质是否能够食用之外，还要了解有哪些食物是不能与之食用的，和小编一起一起来看看吧。

苹果就不能和胡萝卜一起食用，因为胡萝卜含有一种叫抗环血酸酵酶的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C等多种微量元素，同时如果坚持食用会降低苹果的食用价值，所以在食用苹果之后或食用之前还是不要食用胡萝卜了。

其次，苹果中含有多种对我们身体有益的营养物质，它含有的纤维以及微量元素可以促进新陈代谢，增强人体免疫力，补充因为流汗缺失的物质，同时每天食用一个苹果，既能预防患上常见疾病的几率，又能帮助我们促进肠道蠕动，减少大便中有害物质在我们体内停留的时间，从而缓解便秘，更好的保护我们的身体，但是苹果也不要和鹅肉一起食用，两者一起食用会引起腹泻腹痛等症状。

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