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帮助女性抵抗皱纹的食物推荐

发布时间:2019-10-17 20:46:15 阅读: 来源:木板材厂家

很多女性朋友都非常担心自己会长皱纹,其实张皱纹是人的自然规律,每个人到了一定年纪都会有皱纹,但在我们生活中,有很多食物,是可以帮助我们抵抗长皱纹的,接下来,小编将为女性朋友推荐一些可以抵抗皱纹的食物。

1.樱桃

樱桃自古以来就是深受欢迎的美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,能够起到活化细胞、美化肌肤的作用。

2.橄榄

橄榄是非常特殊的一种食用价值极高的果实。早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

3.鸡骨

对皮肤有重要作用的硫酸软骨素,鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时,把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬),营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹,使肌肤细腻。

4.柠檬

柠檬中维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分含量丰富。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

5.猪蹄

用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄),洗净后煮成膏,晚上睡觉时搽脸,第二天早晨洗去,连续搽半个月后可有明显去皱效果。

6.米饭团

煮熟的米饭,挑比较软的,趁热但不要太烫时揉成团,放在面部揉搓直到揉成油腻污黑,去处皮肤毛孔内的油脂、污物,然后用清水洗净,这样就可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

7.茶叶

茶叶含有丰富的化学成分,其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。

常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹,还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

以上这几种食物,对于抵抗皱纹是有很大帮助的,女性朋友如果担心自己会形成很多皱纹的话,不妨试一试这些食物,这些食物可以减少皱纹的生成,而且营养比较丰富,口感也不错,希望本文能对大家有所帮助。

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