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女性朋友谨记什么情况下不能吃红枣养颜食谱

发布时间:2022-05-13 09:50:37 阅读: 来源:木板材厂家
女性朋友谨记什么情况下不能吃红枣养颜食谱

2017/7/3011:05:23 来源:网络

红枣的饮食禁忌

有些女性在月经期间,有眼肿或脚肿的现象,这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣,因为枣味甘甜,多吃易生湿,湿积于体内,水肿的情况会更严重。

体质燥热的妇女,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。

腹涨的人,不适合喝红枣水,越喝情况越严重。

红枣糖分丰富,不适合糖尿病患者食用,否则易导致血糖升高,使病情恶化。

红枣气味甘、辛、热,性偏湿热,容易生痰生湿。

另外,过量食用红枣有损消化功能,引发便秘。此外,如果红枣吃得太多,又没有喝足够的水,容易患蛀牙。

食用红枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏,使治疗作用降低。

不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

(责任编辑:实习董川霞)

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