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微量元素与人体健康这物多了少了危害都很大

发布时间:2019-12-04 11:43:58 阅读: 来源:木板材厂家

其实到了现在,微量元素什么的年轻一辈的多多的少少都懂那么一点,但是这元素你知道吗?今天菜谱网小编将为大家介绍一个比较常见的微量元素,锰。

最近,锰又被关注和热议。我们就来了解一下锰到底有多猛。

人体需要40多种营养素来维持生命和健康,锰是其中的一种。1774年,瑞典人甘恩分离出了金属锰。

锰广泛存在于自然界中,土壤中含锰0.25%,茶叶、小麦及硬壳果实含锰较多。锰广泛分布于生物圈内,但在人体内含量甚微。

看一种元素是不是人体所必需的,需要从两个方面判断:

1、身体内有没有这种元素;

2、这种元素在体内是不是有生理作用。

分析发现,人体的骨骼、肝脏、肾脏、心脏、大脑、肺、肌肉等很多地方都含有一定量的锰。

科学家们在大鼠、小鼠、猪、牛等动物中进行的实验发现,锰缺乏时,实验动物会出现营养不良、骨骼异常、运动失调等。尽管到目前为止,在人类中没有发现明确的锰缺乏病,但锰被确认为是可能必需的微量元素之一。

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