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女性美容甜品百合薏米南瓜汤

发布时间:2020-03-04 18:01:34 阅读: 来源:木板材厂家

女性美容甜品百合薏米南瓜汤

女性美容甜品百合薏米南瓜汤 美食家

在这个冬季非常适合喝热汤,百合具有润肺止咳、清心安神的作用,百合跟薏米搭配一起熬汤,味道鲜美,清热又美味,一起学习一下百合薏米南瓜汤吧。

【百合薏米南瓜汤】

【主料】

百合120g、薏米 150g

【辅料】

南瓜适量、蜂蜜适量

【做法】

1.薏米提前用清水泡4小时

2.南瓜去皮和籽洗净切块

3.百合一片片剥开洗净

4.锅内先倒入薏米盖上大火煮开转中小火煮到薏米开花

5.加入南瓜盖上后大火煮开

6.加入百合

7.大火煮开,撇清浮沫后再煮5分钟即可

8.准备蜂蜜

9.盛入碗中加入适量蜂蜜

女性美容甜品百合薏米南瓜汤

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