女性美容甜品百合薏米南瓜汤
发布时间:2020-03-04 18:01:34
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来源:木板材厂家
女性美容甜品百合薏米南瓜汤
女性美容甜品百合薏米南瓜汤 美食家
在这个冬季非常适合喝热汤,百合具有润肺止咳、清心安神的作用,百合跟薏米搭配一起熬汤,味道鲜美,清热又美味,一起学习一下百合薏米南瓜汤吧。
【百合薏米南瓜汤】
【主料】
百合120g、薏米 150g
【辅料】
南瓜适量、蜂蜜适量
【做法】
1.薏米提前用清水泡4小时
2.南瓜去皮和籽洗净切块
3.百合一片片剥开洗净
4.锅内先倒入薏米盖上大火煮开转中小火煮到薏米开花
5.加入南瓜盖上后大火煮开
6.加入百合
7.大火煮开,撇清浮沫后再煮5分钟即可
8.准备蜂蜜
9.盛入碗中加入适量蜂蜜
女性美容甜品百合薏米南瓜汤
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